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按摩是中医治疗疾病的手段，也是普通人日常保健的手法，按摩常常会使人精神与身心得到放松，远离压力及负面情绪。...

延年益寿是很多老人都想要的，古代人们就知道通过一些方法来提高自身的健康，预防疾病，老人想要延年益寿该怎么做呢？有哪些中医方法能帮助老人延年益寿？...

想要长寿，健康养生不可少，怎样养生有助长寿呢？中医有哪些方法能有助长寿？...

说到肛门估计很多的人提及就会觉得有点不好意思，因为肛门本身就是一个很私密的部位。但是提肛运动却是对于人的身体有着很大的好处的，预防...

提肛运动想必有不少人知道，那么提肛运动有什么好处想必也没有太多的人知道，许多人对于提肛比较好奇，想知道关于提肛运动的一些基本知识，...

生命在于运动，我们每天都在运动，而提肛也是一种运动，那么提肛运动是什么呢？其实很简单，就是有规律的往上提收肛门，然后再放松，一提一...

现代的人特别喜欢吃辛辣刺激的食物，加之现在正逢秋季，正是痔疮的高发季节，为了预防这一点，需要预备好痔疮的果蔬克星，其中最常见的就是...

人的精力起于肾脏，滋养五脏六腑，通达全身，与脾胃水谷之气及吐纳之气结合而成人体气血，搬运人体周身，是维系人体生命活动的根本，从这里...

男人需要顶天立地，可是怎奈腰杆子无力，性生活不持久，让自己难堪，也让妻子赶紧不到性福。所有对于这种情况，很多男性朋友都比较关注如何...

养生保健，要做到长久坚持才有效，所以日常养生要做到的事情也不难，难的是你要持之以恒，这样才见效果。中医专家介绍了9个日常养生口诀，...

一直以来，能够健康长寿是很多人追求的梦想，于是有的人就想尽了办法来达到长寿的目的，然而有些人却没有达到预期的效果。那么在平时的生活...

提肛运动是一种非常简单的运动，不论是多大年龄，身处何位置，都可以做。但是生活中很多男人却忽略了这一运动，认为这个运动根本没没有什么...

很多老人有尿频、夜尿多的问题，这个看起来不是什么大事，却影响着老人的生活。尿频、夜尿多，这是困扰很多老人的一个健康问题，下面让中医教大家治疗老人尿频的2个方法。...

随着时代的进步，越来越多的人关注养生并身体力行，尤其是女人在不断的追求完美健康的养生方法。那么下面就来和小编一起盘点女人养生之道，教你女人养生秘密。...

我们都知道男人的肾脏需要特别护理好，那么除了饮食之外有没有什么比较好的保健运动能帮助养肾呢？...

很多的患者都会有过这样的情况，只是知道自己的身上很是瘙痒，有时候都难以忍受的那种，可是每次看医生的时候就是没办法正确的描述自己的症...