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马上就到端午节啦，市面上的很多商家都开始卖粽子啦，粽子有哪些吃法呢，粽子可以怎么吃呢，粽子有哪些营养呢，今天就一起来看看吧！...

现在多数人上班都是坐着的，一天8小时甚至更长时间都是坐着的，那么，问题也来了，经常坐一会就感觉腰疼，怎么坐都感觉不对劲，站起来躺着却又不疼了。那很多人会问腰疼怎么办呢？别着急，小编来告诉你怎么办。...

吃过晚餐后如果不吃夜宵会有十多个小时将不会进食，第二天醒来后会发现十分的饥饿，而早餐便是活力的来源，吃早餐并不仅仅只是填饱肚子，同时也可以预防一些疾病，最为重要的便是可以预防胆结石的发生。...

肥胖是女生最讨厌的词汇了，怎么才能减肥了，像拥有好的身材可以瑜伽锻炼来保持。...

现在不少人都喜欢跳郑多燕减肥操来瘦身。郑多燕的减肥操视频也风靡各大网络。那么。郑多燕减肥操真的有效吗？...

伽球是减肥的好帮手，很多美眉都利用瑜伽球来减肥，那么该如何利用瑜伽球瘦腰呢？下面就跟着小编一起来看下吧。...

睡前做下面的减肥操，不但能够舒缓身体一天的紧张与压力，还可雕塑身体曲线，还能帮助睡眠，赶紧来学习吧...

现在去超市购买各种食材成了大家的一种习惯，通常我们会认为超市的食物更安全也更新鲜，但其实不然，特别是对于新鲜的蔬菜来说更是这样。...

减肥是很常见的事情，减肥的方法比较多，在减肥的时候，都是可以适当的选择一些减肥方法，运动减肥、饮食减肥都是很好方式，这些减肥方法对...

想健身？动动你的小脑筋，不需要去健身房，也不需要购买任何健身器具，只要在家动起来，充分利用家里现有的东西，就可以轻松提臀瘦腿，还你优美线条。...

生理期后的调养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。...

吃四物汤？在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。...

众所周知，女人在经期的抵抗力会下降，此时身体特别容易受到各类病菌的侵袭而引发一系列疾病，所以女人在经期的保健显得特别重要。以下是女性经期保养的十大要点，一定要记牢咯。...

我们在煮猪肉排骨汤的时候，总是发现汤有股很重的腥味，怎样去除这种腥味呢？其实只要注意以下四个要点，就可以了！下面就跟随360常识网了...

孩子不爱学习最让家长们头疼的了。很多父母为此来请教我们的188体育比分直播app 老师：“到底怎样才能让孩子喜欢学习呢？”这个问题说起来容易，要做得到、做得好，确实需要一段时间。...

每一节郑多燕减肥舞大约是40分钟，一个60kg体重的人跳一节郑多燕减肥舞，消耗的热量就大约是240-300大卡。...

夫妻两地分居更需要感情的维系，一定要让彼此的沟通很畅通，彼此一定要信任对方，认定彼此能在一起，用短信，电话，网络保持最及时的联系，让他时刻感受到你的爱，保持两地分居同样激情长在。...

有一个魔鬼般的身材，几乎是每一个女性朋友的希望，但是我们现在的生活的条件那么高，想不胖都难，在平时在吃一些含糖量比较高的食物，自己...

洗脸是每个男人都要做的事，可是很多男性朋友都不知道怎么去洗脸，是不是洗干净了等等。下面教各位男性朋友洗脸的五大要点。...

因为工作或者是娱乐，很多人难免会有熬夜的时候。睡觉时间太晚，造成睡眠不规律，睡眠质量没法保障，因此肌肤肯定也面临了严峻的挑战。...

敷面膜敷得越久效果未必越好，皮肤只会吸收所需的营养，时间长反而会减退皮肤吸收能力。...

粉底可以让肌肤看起来更加细腻光滑，还可以掩盖肌肤的瑕疵，是爱美美眉的护肤必杀秘籍。但是，很多美眉却不会用粉底，涂粉底不要用手打。下面，告诉你怎样使用粉底。...

很多东西都有使用误区，粉饼也不例外。用手打粉底，这是使用粉饼的误区之一，用手会使得粉扑的不均匀。粉饼还有其他的使用误区，一起来看看吧。...

俗话说，没有丑女人，只有懒女人。不同的年龄，你的肌肤都有新的威胁，你想让你的肌肤永远保持年轻吗？赶快行动起来，不要让你的肌肤真的衰老。...

森林系妆容展现的是一种温柔气质，同时也能够散发出一种休闲的气氛，森女们喜欢民族风格的装扮，宽松洋装，喜欢天然素材的服饰，颜色也喜欢暖色系的颇多。...

让我们从俯卧撑开始，不同的是两手各抓住一个壶铃，双脚比肩略宽分开。交替向后拉左侧壶铃，如果你是运动高手，可以在下放壶铃时加做俯卧撑。...

被问得最多的问题就是如何去黑头。虽然传说中的DIY方法有很多，但还是想要依靠专业的产品来帮忙，制造出理想的零毛孔美肌。掌握以下6点，配合定期护理就能达到想要的效果哦！...

没有人会否定跑步的健身价值，跑步是最大众化的健身方式。但是在跑步的过程中，往往会有人因为没有真正掌握跑步的方法和诀窍而出现受伤的情况。...

会撒娇的女人通常是对爱情有着足够幻想的，又是快乐的。她们不容易轻易受伤，不会用锐利的语言去和男人硬碰硬。撒娇的女人多了份柔和和忍让，让男人更多了放心和依赖。...

大家都知道，晚上吃的多很容易长胖。对于减肥的女生来说，晚餐是至关重要的。晚餐既要饱腹又要避免热量过多，以免长出赘肉。特别是很多上班...