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在我们平时的日常生活当中，很多朋友们的脾胃功能都不是很好，这是由于长期不规律的饮食习惯造成的，因此脾胃不好的朋友们在饮食上要非常注意，应该多吃一些滋补脾胃的食物......

脾胃是人体消化吸收的根本，脾胃运行不佳的话，那么这个人对食物的消化和营养物质的吸收就会很差了，这自然会影响一个人的免疫力，气色的，想要调理身体，最好的方法就是先......

惊蛰后，天气将明显变暖，而多吃清淡的食物有助于自身的新陈代谢，那么惊蛰如何养生？惊蛰养生吃什么好惊蛰时节，万象更新，生机盎然。由于人体中的肝阳之气顺应时节而继续......