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不同的维生素对人体的作用是不一样的，我们摄取维生素的方法主要是通过饮食，比较挑食的人可能就容易出现营养不良的情况，缺乏维生素可能会导致一些疾病，经常听到有人说嘴......

女性在怀孕之后对于营养的需求也会增加很多，因为孕妇还要保证胎儿的营养需求。如果孕妇体内缺少了维生素，容易导致新陈代谢功能变得紊乱，对孕妇和胎儿的健康造成危害。那......

1、维生素c高的食物1、维生素c高的食物之猕猴桃猕猴桃相信大家都有吃过吧。猕猴桃中含有非常丰富的维生素C、食物纤维、维生素B、维生素D、磷、钙、钾等多种微量元素......