188金宝搏登陆 -健康养生知识科普名站

最近山西正在经历大暴雨，所以导致有些景点都关闭了，那么像是下大雨的情况还可以出门吗？暴雨时候出门要注意些什么？...

谈到养生，俗话所说的百练不如一走，步行是运动之王，堪称真理。科学家最新研究结果提示，如果一个人可以步行1 4英里（约400米），说明他的...

谈到养生，俗话所说的百练不如一走，步行是运动之王，堪称真理。科学家最新研究结果提示，如果一个人可以步行1 4英里（约400米），说明他的...

现在老年人都非常讲究养生，无论是从饮食方面，还是从自己的身体方面都会去进行各种各样的运动来起到健身和养生的功效，现在的老年人最怕生...

女性朋友们每个月总会有那么几天不舒服的时候，而还有大部分女性还总会觉得在那不舒服的几天里面总是感觉口干舌燥，动不动就要喝水，但是不...

很多人都爱骑车，除了充分享受旅行过程之美还能锻炼身体，给人身体健康带来诸多好处。骑自行车是一种全身的运动，能帮助大家锻炼腿部前后肌...

走路时要有正确的姿势，头要正，目要平，躯干自然伸直。这种姿势有利于气血运行。步行时身体重心前移，呼气时稍用力，吸气时要自然。步行的...

新年放假开始啦，不论是外出游玩也好、走亲访友也好，出行已经成为了一件必定存在的事情，但外面的世界很危险，大家在出行时一定要注意安全...

山地车是很多朋友在平时都会骑的自行车，特别是喜欢登山的朋友们，你们骑山地车的时候要特别的主要骑行的姿势，这样不仅可以节省很多的力气...

其实这也并无道理，步行除了可以促消化提高啊抵抗力之外，还能有效舒缓心中抑郁。“百练不如一走”，“步行是运动之王”，堪称真理。科学...