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95后女生陈姝颖是上海体育学院的一名大四学生，练健美已经三年了，还曾经获得过亚洲健身小姐亚军。在其他时间里，她还是健身房的拳击教练。据她说，“练拳击那会儿特别想......

你知道月经减肥黄金周吗？月经走后的一周是燃烧分解脂肪的黄金期，在此期间，减肥和丰胸等调节身体都会有事半功倍的效果。一起来了解一下怎么利用月经黄金期减肥吧。1.减......

我们平时吃水果的时候一般都是直接吃的，可能有人在感冒的时候会煮梨子或者是蒸梨子来止咳，其实很多水果都是可以蒸着吃的，而且吃起来口感和生吃是完全不一样的，当然这时......

在我们的日常生活中，关于面条的吃法，我们见的最多的也许就是煮着或炒着吃吧，但很少有见面条蒸着吃的。其实，面条是可以蒸着吃的，它是一种豫菜，蒸着吃的面条口味滑香，......

水果是日常生活中必不可少的美食，既美味又营养，是给我们身体补充维生素的最好搭档。平常，我们吃水果，大多都是洗干净或剥皮后就直接吃，但是对于那些肠胃不好，或者感冒......