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平时大家在烹饪的时候会将一些蔬菜的皮削掉，实际上很多食物的皮其实是可以吃的，而且营养价值也比较高，比如说被大家称为土人参的萝卜，萝卜皮就是可以吃的，而且作用还比......

蔬菜是我们每天都会吃到的食物，蔬菜的种类有很多，萝卜是很常见的一种，不管是胡萝卜还是白萝卜营养价值都是相当高的，胡萝卜一般是用来搭配其他食物食用，白萝卜一般是用......