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菠萝是我们生活中比较常见的一种水果，特别是在夏季的时候，菠萝是很受大家喜爱的水果之一，菠萝的果肉吃起来非常嫩，菠萝汁也是非常可口的饮料之一，殊不知菠萝除了可以作......

冬天因为天气寒冷，跑步很容易扭伤，所以运动前的热身运动很重要。那么跑步前怎么做拉伸运动呢？1.膝盖拉伸跟以前上体育课时一样，双膝先并拢，分别顺时针和逆时针画圈。......

菠萝饭，顾名思义，是用菠萝和饭而做出来的一道食物。但各地菠萝饭的做法会有所不同，那简单的菠萝饭该怎么做呢？菠萝饭是云南有名的一道菜，所以菠萝饭也会有是否正宗的说......