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晨起赤脚穿草鞋在草地或黄土地上走15分钟至30分钟。人每天因接触大量电器，身体内摄入电磁波。赤脚或穿草鞋走路，电磁波可以通过人体脚板传导排出体外。...

第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰———凌晨2时熟睡，更重要的是，睡...

随着社会的进步，人们的生活水平提高，大家的穿衣打扮越来越时尚了，特别是脚上的鞋子种类越来越多，由原来的草鞋到布鞋，发展到今天的皮鞋...