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一日三餐最佳时间点-午餐12点吃
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6962 人阅读 05-14
清晨,太阳慢慢升起,身体也渐渐苏醒。到了早上7点左右,胃肠道已经完全苏醒,消化系统开始运转,这个时候吃早餐最能高效地消化、吸收食物...
每天赖床9分钟 轻松又瘦身
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1052 人阅读 02-26
早晨苏醒后能怎么减肥?让小编教你怎么做,一些小动作就能轻松瘦身!苏醒后先闭目养神,然后在床上慢慢做10分钟保健运动,这对预防心脑血管...
昏倒了 掐人中真的有用吗
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8561 人阅读 09-06
我们经常在影视节目中看到这样的场景:一个人不明原因的昏倒,旁边的人赶紧手忙脚乱地采取以下两种方式:第一种是“咣当”一盆水浇上去,虽...
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