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中医房事养生主张节欲保精，既不是禁欲也不是纵欲，而是要求不恣意行房耗损肾精。肾精乃先天之本，肾精充足则五脏六腑皆旺，正气存内邪不可干，防老益寿。男女精血的颐养对于优生也有非常重要的意义。...

老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来讲健脑益智是非常重要的长寿之道，以下为老年朋友讲几种常见的健脑方法。那么对于老年人来说，有什么样的健脑方法呢？...

老人健脑也是很重要的，对于老年人来讲健脑益智是非常重要的长寿之道，以下为老年朋友讲几种常见的健脑方法。那么老人健脑的方法有哪些呢？日常老人们要如何健脑呢？...

活到老，就要健康到老，那么老人日常要如何养生呢？老人养生保健要怎样进行呢？以下是老人养生保健的歌谣：...

很多老年人都会有记忆力衰退，老年痴呆的烦恼，而健脑就是最好的缓解方法，那么老年人日常健脑的方法有哪些呢？...

对于老年人来讲健脑益智是非常重要的长寿之道，以下为老年朋友讲几种常见的健脑方法。一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做梳头动...

老人年纪增长了，所以脑力也是有所下降。那么老人要如何缓解老人脑力下降呢？下面我们就来了解一下。...

人上了年纪，身体的各个器官都在不断的退化着，连大脑也不例外，那么老人如何健脑，让自己延年益寿呢？健脑食物又有哪些？...

周刊的一项最新研究结果表明，健脑活动有助于延缓大脑衰老，而且健脑时间不用长，10次健脑训练，大脑的反应和认知能力在今后5年中都能因此受益。...

一、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。二、按摩健脑。手十指从前发际到后发...

女人每个月的那几天总是不安心。月经量少担心，量多也担心，为了做好月经期的保健，让你轻松度过这几种难过的时期，现在就来看看月经期的预防和保健常识吧！...

适当节欲在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性...

每日清晨起床后，宜到户外散步或做体操、打太极拳等，使大脑得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。...

冬季气温低，老年人免疫力较弱，老年人身体各器官都渐渐衰老，出现老化现象，大脑也一样，老人想健脑该怎么做呢？...

老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。老人健脑益寿六法，使你更加长寿健康。...

适度的手淫是对身体无害的生理排解方法，但是生活中有些男性却沉溺于手淫带来的快感之中，这不仅不利于身体健康，还会造成188体育比分直播app 负担，影响以...

早泄成了现在很常见的一种问题，一般早泄与肾脏有关，有肾虚者大多数都有早泄的问题，早泄困扰着每一个家庭，不仅仅会给男性的生活和面子上...

养生的理论均从维持人的正常状态出发，把减少消耗、加强再生、保持顺畅、维持稳定作为重要的着眼环节，主要强调如下几点。调和阴阳《内经...

每一个到了一定年纪的女生都会出现月经，而月经期间出现的问题其实是有很多的，我们知道每到月经的时候都会有很多的女生会抱怨，那么女生们...

一般来说，大脑在18岁左右的时候就会停止生长，继而开始走向衰老，所以到了老年的时候，人的认知能力就会发生变化，而想要让大脑不过早衰老的话，老年人可以通过六种健脑活动。...