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好的生活习惯是从小养成的，宝宝小时候什么都不懂，大部分的生活习惯都是来源于身边的人，所以很多习惯都是从周围人的身上学来的，所以为了培养孩子良好的生活习惯，亲人们......

自制力对于我们每个人来说都是非常重要的，因为一旦人们的自制力比较差，就非常容易不受控制，做事随心所欲，产生很多不利的影响，所以不少人对于提升自制力都是非常在意的......

自制力差是现代社会中很多人都存在的一种状况，导致自制力差的原因有很多。自制力差对于不同阶段的人们来有比较严重的危害，所以对于人们来说，提高自制力非常必要。那自制......

自制力是人们必不可少的一种思想，不管是在学习还是在工作中都需要有自制力才能取得很好的成绩。如果自制力太差则很容易出现精神散漫、难以控制自己的思想的状况，所以需要......

想要做成一件事情，必然需要很强的自制力，来抵制外界的诱惑，来专注于自己想要做成的事情。但是大部分人的自制力都是很差的，这可怎么办？如何提高自制力？优优小编为大家......

目录：第一章：扼杀冲动的魔力 静坐自制力先行第二章：女人要小心这4大魔鬼压力第三章：职场80后 60%都是焦虑人俗话说，有压力才有动...