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生活中不如意之事十之八九，因此在生活中，我们要以平常的心态看待这些事情，让我们都能够拥有一个健康的心态。这样我们就不会受到不良情绪...

腾云驾雾法，读书、看电影、看电视或听人讲话，要专心致志并随之腾云驾雾似地将思维扩展开去。异想天开法，极力把自己想象成是实践者，摆脱观赏者的地位，做主人，莫做客人。...