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肌肉多久不练会退化？锻炼千万不要三天打鱼两天晒网？

肌肉多久不练会退化？锻炼千万不要三天打鱼两天晒网？

1796 人阅读 01-23

肌肉会让人看起来更加强壮，所以现在很多男性都会经常锻炼来练肌肉让自己看起来壮一些，但是想要锻炼肌肉并不是那么容易的，而且要每天都坚持，如果不坚持的话长肉之后肌肉......

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