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腹部是考验身材的一个重要部位，看着别人大秀性感的腹肌，是不是觉得很羡慕？如何练出腹肌呢？下面就和女性朋友一起来了解下。...

腹肌怎么练，健身减肥。又到了“不减肥徒伤悲”的季节，为了能美美的迎接清凉季，赶紧从现在开始吧！小编觉得吧，以往总嚷嚷着减肥减肥，却总没行动！更没重点！今年咱还是先从重点突击吧！譬如腹部。最近，小编就发现女性要是有一点点腹...