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鸡蛋富含多种营养元素，在我们的日常生活中，算是一种常见的补品，许多人都会用每天一个吃鸡蛋的方式，来调理自己的身体状况，但其实鸡蛋吃的太多，也会给身体带来一些不适......

香蕉，桔子，猕猴桃等等水果都适合老人吃，主要是选择一些好消化吸收的水果，老年人牙口不好，像苹果之类的比较硬的水果就不要买了。如果老人身体有一些毛病，可以有针对性......

给老人买补品并不是越贵越好，优优小编觉得可以给老人买一些蜂蜜，再加一些豆奶、水果就好了。如果你觉得想买上档次的，现在市面上也有很多包装精美的蜂蜜，可以去大超市逛......

日常饭菜以清淡为主，多吃黑木耳、海带、山药、地瓜等胶质食物，还有纤维素高的水果蔬菜。老人吃什么对身体好？随着年龄的增长，老年人的脏器也都在老化，不要毫无顾忌的吃......