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老人便秘吃什么好？老人便秘吃什么食物管用？

老人便秘吃什么好？老人便秘吃什么食物管用？

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老人便秘平时可以吃一些清淡的食物，最好是富含纤维的水果蔬菜。如果便秘严重，可以做点番薯汤，很有效。老人为什么容易便秘？1、老人体质弱，大便稍微干燥就容易造成便秘......

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