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豆类杂粮怎么煮最有营养

豆类杂粮怎么煮最有营养

8564 人阅读 10-07

除了煮豆，其他五谷杂粮的情况也类似。要想把它们煮得烂熟，除了用高压锅、增加煮的时间之外，用纯净水和加一点碱都是很有效的办法。...

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