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由鼻腔内的嗅球及纤毛上的嗅觉接受器，进入到大脑边缘系统，促使大脑分泌荷尔蒙：不同的精油能促使大脑分泌不同的荷尔蒙，而荷尔蒙本身是由很多的化学成分组成。...

每个人所需要的水都不一样，喝多了不但无益健康，还会造成肾脏的负担。人体摄取的水分除了经由排汗或呼吸时排出外，仍需经由肾脏来代谢，如果水喝得太多，肾脏排水量增加，会增加肾脏的负担，易让肾脏功能衰竭。...

经由历程想象，练习思想游逛，如蓝天白云下，我坐在平整绿茵的草地上，我恬静地泡在浴缸里，听着精彩的轻音乐，在短时候内放松、休息，规复...