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练太极是一项中老年人喜欢的养生运动，练太极是我国独特的运动方式，一些喜欢养生的中老年人就特别喜欢练太极，尤其是每天早晨在公园里面就可以看见一群老年人练太极，这些......

太极拳是中华名族的国粹，具有悠久的历史和文化底蕴，广受人们的喜爱。不过很多中老年人练习太极拳后并没有达到养生健体目的，反而造成身体的各种不适，为什么练太极拳会给......