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在我们的日常生活中，每天抽出一点空隙做一些简单易行的小运动，就能达到每天瘦一点的目的。今天小编就为大家带来一个躺在床上就能做的瘦身...

日本发布的一项最新研究发现，每天喝两勺醋有助降血压。这对高血压患者来说，无疑是一个简单易行的方法。该研究发表在今年的日本营养食粮学...

跳绳有什么好处呢？可能有的人会回答：跳绳可以减肥，跳绳可以作为一种运动，来增加体魄，跳绳可以使我们的课余生活增添一系列的色彩，运用...

您有便秘的困扰吗？下面介绍的这个方法叫转腰法，此方法每天做1—3次，清晨锻炼最好，睡前和饭后 不宜。此法简单易行，一般连续做10—15天即可收效。...

拔罐相信大家并不陌生，作为一种简单易行的治疗方法，已经越来越受人们的喜爱。经常拔罐可以吸出身体中的湿气，起到疏通经络以及消肿止痛的...

拔火罐是一种传统的中医理疗方法，也是中国民间流传了千百年的治疗。很多人都喜欢拔火罐，不仅是因为它简单易行，更是因为它对身体的副作用...