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皱纹是美容的大敌，尤其是眼角的鱼尾纹最能表现一个人的衰老。那么皱纹出现后能不能消除它呢？我们的回答是肯定的，下面介绍几种简便易行且...

秋季最应注意养肺，给大家介绍了几种简便易行，有助于补养肺气的方法：方法1 捶背：端坐，腰背自然直立，双目微闭，放松，两手握成空拳，...

老年人要注意口腔保健，老人怎样保健口腔呢？下面介绍几个简单易行的保健口腔的方法。老年人可以经常坚持以下简便易行的自我口腔保健方法。...

下面介绍一些简便易行的锻炼方法，适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练。其中一至四节头部和肩部运动，不仅有助于消除疲劳，促进头...