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筋膜枪一种非常受欢迎的按摩工具，通过这个工具可以很好的帮助放松我们肩颈的肌肉，不过错误的使用方法反而会影响效果，所以这里给大家分享这款放松神器的正确使用方法。...

每个筋膜枪都配有好几个不同形状的按摩头，这些按摩头有着不同的功效，而且适合的部位也不一样，下面我们就来看看筋膜枪各个头分别是什么用处吧。...

很多热爱运动人最近几乎都入手了筋膜枪，筋膜枪对于肌肉疲劳确实有着很好的缓解作用，让很多有肩周炎的朋友也很感兴趣，那么，有肩周炎或者颈椎病用筋膜枪有用吗？...

筋膜是我们肌肉外面包裹着一层膜，在运动后需要让它放松，目前很火的筋膜枪就是这个作用，那么如果在运动的时候筋膜损伤的话要怎么办呢？...

热拉提和超声刀这两种美容项目在原理和操作上面都非常不一样，另外效果上面也是有一定区别的，所以大家在做的时候要选择适合自己皮肤问题的项目。...

保养若只注重表面，常常肌肤表面看起来光滑，下层却松弛到不行，而且堆满了老废物，甚至有凹凸不平滑的感觉，就像没运动的泡芙人一样。在日本，肌肤深层的「筋膜保养」也越来越受重视，只要让脸部筋膜恢复弹性，轮廓就能变得更紧实！...

脖子也是很能反应女性的真实年龄的部位，很多女性脖子上的颈纹比较深，就想通过医美技术去掉这些颈纹，下面介绍超声刀能做脖子吗 最好不要。...

最近早上下床脚后跟有点痛，已经有1周的时间了，走一会儿有时会有所缓解。那么早上下床脚后跟痛是怎么回事?早上下床脚后跟痛怎么办?...

岁月流逝，皮肤也在渐渐松弛老化，这个时候就需要医学美容来帮助我们。今天5号网小编就要为大家介绍一下，超声刀适合多大年龄做?超声刀适合多大岁数?...

医院中兴院区复健科主治医师林政宜指出，足底筋膜是从跟骨结节内侧向远侧延展多层纤维质腱膜，往前分别嵌入横切跗骨韧带、屈肌腱鞘、关节腹板和近端趾骨底部骨膜的软组织。此筋膜反覆承受各式损伤而导致的过度使用伤害容...

喜欢跑马拉松的朋友们都知道足底筋膜炎的难受，如果严重的可能会疼痛的无法行走，医师表示，跑步需要量力而行，需要注意事项的休息，接下来就让我们一起听听医师是如何应对足底筋膜炎的吧。...

相信很多人都有过颈部僵硬的疼痛，由其是经常坐在电脑面前的朋友们，而最近日本的医学博士竹井仁表示，因为我们在日常生活中很多时候姿势的不正确导致枕下肌群僵硬，同时也会造成对于神经的压迫，也因此我们会时常 出现成头痛...

说到腰背肌筋膜炎可能有的朋友还不是很了解这方面的问题。其实简单点来说就是指因为有的时候寒冷刺骨或者是疲劳过度造成的腰背肌筋损伤疼痛...

经常有很多的朋友并没有发现自己的脚后跟出现红肿，但是在长时间走路以后会有明显的疼痛感，它可能是由于我们在长时间的站立，或者是行走而...

在日常生活中，我们经常能在清晨看见公园中有慢跑的朋友们。也有相当一部分人在清晨进行重训等运动。而在重训运动中，有许多朋友因为姿势不...

跑步脚跟痛可能是在跑步的过程中对于我们自身的脚部产生了很大的伤害，我们日常跑步的时候一定要换上跑步鞋，一些其他的鞋可能会对于我们自...

如果您出现了，跑步脚踝疼，这种现象首先要停止跑步，因为如果你还坚持继续跑步，会引起脚踝的损伤，对身体非常不利。跑步脚踝疼，可能是由...

小孩子正是活泼好动的时期，所以在生活中难免会出现跌撞现象，一般这些都是比较明显的外伤，可以及时的发现并接受治疗。但对于象是出现脚后...

可能我们很多小孩子经常容易出现脚后跟痛的情况，这可能是由于我们在生活中难免会出现一些磕磕碰碰的情况，我们可以采用按摩的手法来帮助我...

我们现在可以看到健身房越来越多而且健身房内的人也是越来越多，这种情况说明我们越来越多的人开始注重自己的健康或者开始注重自己的身材，...

根据欧美最新资料统计：青壮年中患上上班族肌筋膜综合征的人数逐年增加。什么是肌筋膜综合征，难不成又是新的文明病了？所谓的肌筋膜综合征...

最近很多人都不同程度的出现了跑步脚步痛的情况，这给我们自身跑步带来了很大的影响，脚背痛就可能会导致我们不能正常的进行跑步，就丧失了...

出去跑步脚底痛的情况可能是我们在跑步的过程中的鞋子不合适，在跑步应该选择专业的跑步鞋，尽量不要穿我们日常生活中的一些休闲鞋或者是一...

大家有没有过这样的情况，早晨起床的时候觉得脚后跟非常的疼痛，不过很多人以为是正常情况不当回事，其实这可能是足底筋膜炎的症状的哦。那...

我们每天都会使用脚走路，一旦出现问题了，就非常的痛苦，严重的影响我们的身体健康，不能走路，脚后跟内侧痛就是一种非常的恼火的症状，就...

脚后跟痛，是一种脚后跟关节出现疼痛的疾病，非常的痛，严重的甚至不能走路，影响我们的日常活动在，这个脚后跟痛，还分为脚后跟内侧痛，脚...

在我们的日常生活中有很多人在走路的时候会遇到脚掌疼的现象，这样会往往给我们的正常活动带来很多的不便，而且有的时候一旦脚掌疼痛起来会...

我们都知道经过一晚上充足的睡眠会让我们早上变得更加的有精神，然而在早晨起床的时候一旦出现脚后跟疼就会严重的影响着我们的心情，并且对...

足底筋膜炎，是因为足底的肌肉受到外部暴力的冲击或者长时间走路，引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，表现为局部疼痛、酸胀痛，走路最痛。...

尿酸高脚跟痛让我们很多人都非常头疼的一个大问题，这种情况对于我们自身会产生很大的负面影响，可能是由于我们长期走路，对于我们自身的脚...