188金宝搏登陆 -健康养生知识科普名站

在我们生活中会经常出现这下后突然站起也会有眩晕，同时会伴有两眼发黑，但是几秒钟就能够缓解。在最热的时候身体会处于蜷缩状态，血液流通...

现在的白领工作者们，大多数时间都是在伏案工作，久坐在办公桌前，你知道么？其实久坐危害是相当大的，因此一定要改掉这样的习惯。那么如何该呢？如何减轻久坐危害？下面小编给大家支招，赶快去看看了解下吧。...

久坐是办公族健康的一个大敌，会引起肥胖、便秘等诸多身体不适。那么，办公族要如何在工作中避免久坐，以及它所带来的伤害呢？除了要尽量抓...

有研究表明，吃得太饱和久坐不动，会加大心脑血管、骨科、消化等疾病的发生率，同时久坐的危害远远大过我们所知道的，专家称，久坐可导致以...

久坐真的是办公室一族健康大敌。它会直接带来腹部肥胖、体能下降、便秘和痔疮、前列腺炎等多种疾病与不适。但更关键的是，当我们知道了它的...

久坐真的是办公室一族健康大敌。它会直接带来腹部肥胖、体能下降、便秘和痔疮、前列腺炎等多种疾病与不适。但更关键的是，当我们知道了它的...

久坐真的是办公室一族健康大敌。它会直接带来腹部肥胖、体能下降、便秘和痔疮、前列腺炎等多种疾病与不适。但更关键的是，当我们知道了它的...

坐久了突然站起来可能会给我们带来供血不足的情况，就会产生头晕的症状，这并不是一种疾病，是一种正常的生理机能反应，所以我们不要有太大...

不知大家有没有经历过：当我们长时间久坐的时候，忽然站起来就会感觉腰部有明显的疼痛感，使得我们无比难受。若是长期下来都是这样的情况，...

不知道有没有一些朋友在突然站起来的时候眼前会发黑。大家知道是什么原因吗？其实，这是因为我们坐的时间太长或者蹲着的时间太长导致我们身...

现在人常常会受到颈椎病的困扰，因为许多人都要经常的伏案工作，长时间的低头工作，就让颈椎出现劳损的症状，时间长了，就换上了颈椎病。颈...

当我们坐久了或者蹲下来一段时间，一下子站起来时会出现头晕的症状，眼前一片发黑，但是过一段时间又会恢复正常，而且这种现象在我们人群中...

现在有很多的人都从事脑力劳动，所以会整天坐在办公室里不运动，造成血液不流通，所以站起来时会头晕，另外生活不规律低血压低血糖也会出现...

人们在运动过程中如果稍不注意就会出现崴脚的情况，如果出现崴脚的之后会让人感觉脚踝部非常疼痛，如果不能够及时的进行治疗，还有可能会出...

上班族是当今社会发展的生力军，他们的身体状况是否健康历来为全社会广泛关注。为此，我们推出这篇上班族保健养生知识，希望对上班族的身体...

对于习惯久坐的老年人来说，有一种简单而有效的延缓肺功能衰退的方法，这就是扩胸运动。方法：每坐一两个小时后，站起来，双臂展开，做扩胸活动。每次舒展胸部三五分钟。...

无论是久坐还是久蹲，起身切记过猛，慢慢起身。正常作息，每天连续睡眠时间应保持在7-8个小时，禁止熬夜、通宵。加强营养，多吃些补血补气的食物，如阿胶、红枣、花生、枸杞、黄芪、当归、归脾丸等。...

在漂流的过程中请注意工作人员的提示，可以帮助您找主水道及提早警觉急流区。在下急流时，艇具请与艇身保持平衡，并抓住艇身内侧的扶手带，后面一位身子略向后倾。...

上班一族长时间坐在办公室，想要有效减肥的确是一件比较困难的事情。但是有什么方法能够成功减肥呢？今天，小编就向大家介绍八个黄金减肥时...

老人很容易摔跤，一旦摔倒后，不要急着站起来，如果没有什么大碍，先撑地坐起，在原地休息一下，感觉没问题后再站起来。...

小编单位有个同事吃完饭总要休息一会才能够站起来，如果突然站起来就总是觉得自己的胃很疼，而且严重的时候还会老感到自己恶心，到医院开了...

随着社会的发展，人们的生活压力也越来越大，特别是作为白领的上班一族，可能每天坐在电脑旁的时间比走路站起来的时间都长。久坐一个地方对...

有部份年轻人为了使自己的腿部以及臀部更加的结实体型更加的好看，就会选择通过局部锻炼来达到腿部以及臀部的效果。在锻炼时多数人就会选择...

很多人都觉得肌肉的锻炼是一件非常困难的事情，必须要在健身房这样的环境下才能锻炼出来，其实这样的认识是不对的。只要有这个毅力，能够持...

现在有很多人都出现腰不好的症状，而且人群范围也比较广泛。有时候长时间的久坐会导致我们的腰部和背部很酸，很疲劳。通常我们都会采用站起...

随着社会的发展，人们健身和养生的意识越来越强，全民都进入到健身的时代。老年人除了可以打太极、公园晨练以外，还可以参与广场舞等方式。...

我们很多人都会出现这种状况：在蹲着时间长了再站起来之后满眼冒金星，那么你知道站起来眼前发黑是怎么回事吗，如何去预防站起来眼前发黑呢...

有一些学生每次做运动的时候，会出现很多的突发情况，比如有的学生上体育课进行剧烈运动的时候会突然晕倒，这个时候会让很多的学生和老师非...

坐着的时候好好的，但是突然一站起来就开始出现屁股疼痛的症状可吓坏了很多 长期久坐工作的白领们，由于每次坐太久了，所以说每次起来的时...

大家可能殴遇到过这样的情况，坐久了站起来腿疼，而且还有一些麻木，引起这种情况的主要原因是由于长时间一个姿势的话，就会引起神经系统麻...