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睡眠姿势的重要性教你掌握正确的睡姿

睡眠姿势的重要性教你掌握正确的睡姿

3316 人阅读 12-01

正常情况下的睡姿一般人宜右侧卧，这样有利于健康。右例卧位不压迫心脏，有利于减轻心脏负荷。右侧卧时肝处于最低位，肝藏血最多。《黄帝内经》讲“人卧血归于肝”，有利于......

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