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久坐沙发对于颈椎、腰椎有毛病的老人极为不利。许多老人都喜欢舒服地坐在又大又软的沙发上看报、聊天。但久坐沙发对老年人是非常不利的。...

上厕所看报易便秘年纪较大的老年人和产后妇女产生便秘的几率较高。老年人胃肠功能在逐渐衰退，再加上很多老年人的牙齿都不健全，因此喜吃...

随着现在生活水平的提高，食物的营养价值也逐渐被挖掘出来，可是却出现了越来越多戴着眼镜的人。由于学习负担的加重，学生人群中戴眼镜的人...

为了减缓生理性脑衰老，老人首先要保证规律、健康的生活和饮食，并多动脑，读书、看报、下棋都有助于延缓大脑衰老。澳大利亚的调查也发现，...