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粥是我们日常生活中很养胃的一款主食，大家都爱喝粥，尤其是那些大病初愈或者是刚刚动完手术的人，医生都会叮嘱让多吃清淡的食物，粥就无疑会变成大家的首选食物，喝粥还有......

冬天老是要“起夜”是很多老年人共同的烦恼，那么老年人怎样调节夜尿多的问题呢？夜尿多从中医讲主要是肾虚造成的。中医认为：肾功能之一即“主水”。...

中老年朋友处于肾气、肾精、肾元的衰退时期，储备没了，自我供应少了，这就是肾虚。那么对于老年人来说，如何应对夜尿频多方法呢？...

脑出血的发病是在原有高血压病变基础上，血压进一步骤然升高所致，所以有高血压性脑出血之称。...

今天小编给大家介绍一种特殊的养生方法，那就是音乐养生。音乐有陶冶情操，放松心情的功效，对身体健康来说有很多的好处。如今，音乐养生已...

补肾益寿胶囊？随着我们的身体的逐渐变老，身体的免疫力下降，就会造成很多疾病的发生。人们在这种情况下就要注意身体的变化，像肾虚等疾病...

不管是否肾虚，我们都需要好好保养肾，补肾益气能够提高人体免疫力。中药补肾益寿片具有哪些功效和作用呢？在服药期间应该注意哪些事项？...

目录：第一章：益寿宝典 学唱京剧可延年益寿第二章：益寿宝典 中医特色的情志疗法第三章：益寿宝典 生活中必用的3种健康技巧第四章...

增强锻炼可长寿这个已经普遍被大家所认同，但是大家知道吗？读书也可以使人长寿，古时人们都是靠读书养心，来保持长寿的心态的，现代的我们...

老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。老人健脑益寿六法，使你更加长寿健康。...

按照传统习俗，腊八粥是“熬”出来的。在腊月初七的晚上，就要洗米、泡果、拨皮、去核、精拣，在半夜开始点火熬，先是大火烧开，再用小火慢慢熬，一直熬到第二天的清晨。...

银鱼是一种鱼类珍品，色泽如银，营养丰富，堪称河鲜之首。银鱼作为一种整体性食物应用（即内脏、头、翅均不去掉，整体食用），其养生益寿的...

夜尿多从中医讲主要是肾虚造成的。老人夜尿多其实也是一种疾病的表现，那么中老年人怎样解决入冬“夜尿多”的烦恼呢？...