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怎样坚持长久健身

怎样坚持长久健身

4037 人阅读 12-06

如果你尝到了甜头，就会继续坚持下去。一个对100位老年男女进行的研究显示，开始运动的人如果看到坚持6个月的人受益很多，他自己最少会坚持一年。...

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