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很多家长在遇到孩子哭闹时就束手无措，甚至会因为孩子的哭闹而心烦意乱，责备怒斥孩子。每次孩子哭泣时，你有没有试着去了解他为什么哭？而这时候，你又能做些什么呢？...

信号1：爱哭。缺觉者更爱哭？没错。缺少睡眠会导致情绪反复无常。一项研究发现，睡眠不足时，我们更容易闷闷不乐，因为疲惫的大脑会储存功...

人在疲劳时，身体会向我们发出很多信号。睡眠不足，也会如此。如果你的睡眠不足应特别注意以下5个信号。信号1：爱哭。缺觉者更爱哭？没错...