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中医里面讲，肾是人的先天之本，所以很多养生专家会提到补肾的养生方法，而生活中也有很多补肾的食物以及药物等等，补肾的中药其实是有很多种的，女贞子就是其中的一种，当......

跑步机现在已经成为很大众化的健身器材，有的人会买一台放在家里，想什么时候跑就什么时候跑。跑步虽然是一个简单的运动，但是不注意一些问题的话，仍然会伤及身体，我们知......

有很多中老年人会比较相信中医，一般身体出现了不适的情况可能会服用一些中药，一般熬药的时候都是用药罐，但是现在很多人的家里并没有药罐，所以只能用其他的东西来熬药，......

一般我们在中医院买回来的药材都是需要自己煎煮的，但是煎中药一般都是需要掌握加水的量以及火候，不然就会煎不好中药，比如很多人掌握不好火候就会容易煎糊中药，那么，一......

罗布麻不是一种很常见的中药，但是喜欢养生的人可能就会比较了解，因为罗布麻也是可以用来泡茶喝，所以食用是比较方便的。但是我们都知道，中药都是有些副作用的，罗布麻也......

鸡骨草是一种不太常见的中药，很多人可能都没有见过，但是鸡骨草是有很多好的作用功效的，一些喜欢养生的人可能用得就会多一点的，但是具体的功效作用可能很多人还是不是很......

沙参是一种比较常见的中药，沙参也有分类，比如有北沙参。可能喜欢养生的人就对这味药比较了解，也特别适合秋季用，但是在用任何中药之前我们都要了解中药的功效作用以及禁......

三七是一种比较常见的中药，一般三七有很多种用法，也被用于各种治疗方剂之中，三七也主要起到一个活血止血的作用，所以很多药物都是可以用到三七的，我们日常生活中也可以......

五灵脂是一种不太常见的中药，但是对中药比较了解的人可能就见过五灵脂，可能也还了解到了五灵脂的来源。五灵脂的确是一种比较特别的药物，因为它不属于植物药，但是其实也......