188金宝搏登陆 -健康养生知识科普名站

在减肥时吃的东西都是要十分注意的，那么馄饨这种平时生活中都可以吃的小吃适合在减肥的时候吃吗？在减肥的时候吃多少馄饨是比较好的？...

韭菜一般情况下是不会出现上火情况的，但是也不可以吃得太多，毕竟韭菜是属于热性的食物。那么韭菜的热量是多少大卡呢？韭菜吃了会不会胖呢？...

中秋佳节已经过去想必都大家都收到了不少的月饼了，那么这个月饼一次吃多少是比较好的？月饼要是吃多的话对身体有没有影响呢？...

最近看网上的糖杯挑战感觉挺火的，自己也想做个试试，但是最后总是以失败告终，这是因为原料没有选择对的原因吗？要怎么做糖杯才能成功呢？...

减肥的方法有很多种，生酮减肥法是很受欢迎的一种减肥方式，生酮减肥法主要是不吃任何碳水食物，能燃烧脂肪，达到快速瘦身的效果。...

糖尿病是目前对人体危害最大的一种疾病之一，糖尿病人首先就是要控制自己的血糖。因此，饮食上要格外注意。那么，糖尿病人可以吃车厘子吗？糖尿病人能不能吃车厘子？...

到了春天和秋天，很多人身上会出现许多奇奇怪怪的小红斑，有的人并不觉得那有什么奇怪，过几天就消下去了，不过有些人就会特别害怕，担心会...

白领的午餐怎么吃？这是有讲究的，不能过于油腻，又要来一下午不会饿。那么白领午餐的正确选择是什么呢？下面就来看看360常识网养生在线的介绍吧！...

中餐厅好的选择：豆泡油菜、宫爆鸡丁、米饭、水果盘，热卡量：650K。多吃新鲜蔬菜，少吃油腻。豆制品是优质植物蛋白质的来源，是中餐的首...

很多上班族会因为工作繁忙，而没有时间锻炼身体，久而久之，脂肪堆积导致肥胖。那么，上班族怎样减肥呢？适合上班族减肥的方法有哪些呢？下...

肌肉性营养不良的情况成为我们很多孩子经常容易出现的一个大问题，这种情况可能会影响到我们孩子的健康成长，这种情况可能会给我们自身带来...

4：3：3是为每个人的不同需求而个体化的平衡营养计划。不管你吃什么东西，一块鸡肉、一块糖，或是一盘不错的色拉，这些绞碎了的食物最终都...

很多白领由于工作的原因而不得不长期都待在电脑前，就连午餐时间也都是边看电脑边吃饭，但是这样的结果往往都是体重越来越重，那么减肥午餐应该怎么吃呢？...

许多人都注意身材，大多数是通过节食来维持苗条的身材，不吃东西是不可能的，所以素食成为许多人的首选。如果仅仅吃素食会造成身体部分营养...

注意细嚼慢咽，吃饭时完全放松，并通过在盘子里剩下一点点来学会自控。如果你一定要吃圣代、甜品，那就去吃，但是不要有罪恶感。...

爬楼梯是能够帮助减退的，不过在爬楼梯的时候需要一定的技巧，普通的上下楼梯并不容易减腿。首先爬楼梯是一种有氧运动，也就是说这种运动是...

过去的一些研究认为，动物脂肪含量高的食物，如肉和乳制品会促使前列腺癌的发生。但也有其他研究认为，在高动物脂肪饮食和前列腺癌之间没有...

爬楼梯的瘦身方式相信很多人都是已经知道的，但是如果不掌握好爬楼梯的方法也是没有办法进行瘦身，虽说瘦身效果非常好，可一旦停滞下来的话...

饭吃少了菜和油吃多了不少人以为“只吃菜、不吃饭”能减肥，糖尿病专家介绍，“事实与之相反，饭少吃了，菜吃多了，菜肴中的油和蛋白质的...

生活中很多人为了健康或者为了减肥都选择吃素食，对于一些肉类食物是碰都不碰，但是最后的结果却是又重了，那么这都是什么原因呢？为什么吃素食也会长胖呢？...

对于吃药减肥这件事，反对者说：“是药3分毒，能不吃药还是尽量别吃，药吃多了，人体产生抗药性反而给以后治病带来麻烦，而哪几种减肥药可以准许长期使用呢？...

生活中很多人为了健康或者为了减肥都选择吃素食，对于一些肉类食物是碰都不碰，但是最后的结果却是又重了，那么这都是什么原因呢？为什么吃素食也会长胖？...