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二十年烟龄怎么戒烟？二十年烟龄的戒烟方法

二十年烟龄怎么戒烟？二十年烟龄的戒烟方法

5951 人阅读 12-31

已抽了二十来年烟的我，终于彻底把烟戒了，现在跟大家分享下经验。1.罗列吸烟“罪状”罗列吸烟“罪状”自我警示，将吸烟的种种危害列出并打印成文，把这警示文随身带常翻......

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