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“四群点数”节食瘦身法

“四群点数”节食瘦身法

4607 人阅读 09-17

四群点数法减肥的方法很简单，食物的搭配只要在热量点数范围之内，可以根据个人的喜好，自由排列组合。这样选择食物，首先保证可以规范进餐，每天只吃点数规定范围内的食物，容易控制热量。...

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