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上班族由于加班，晚上总是睡得晚，第二天起床困难，好不容易起床了呢，却是灵肉分离的，整个人无精打采，心思无法集中，身体倦怠，真真是春伦夏乏秋无力啊，十分影响工作效......

从睡眠到清醒需要一段时间，即使大脑中掌管睡眠的生理时钟，也就是下视丘的神经核醒了，但掌管学习、分析等部位的功能却不一定能在同步清醒...

睡眠对于每个人来说是至关重要的。一天的劳累之后，一个舒适的睡眠，可以缓解一天的疲惫。你有过这样的经历吗？美梦正酣，却被突如其来的意...

1、利用茶和咖啡这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁...

现在的办公室上班族们，每天窝在办公室，见不到阳光、空气也不新鲜，整日对着电脑等，这样对健康非常的不利，办公族们应该好好的对待自己！...

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众所周知，低血糖是非常常见的一种疾病，很多人肯定都患过低血糖吧，低血糖是有很多种原因引起的，可以说是防不胜防的，如果患上了低血糖症...

一般情况下，脑震荡是由于明显的外伤原因引起的，大多数脑震荡患者，在脑部受到重伤的时候，会出现短暂性的意识丧失的情况。有的在清醒以后...