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海带是人们常吃的食物，毕竟号称是最廉价的海鲜，通常在外面过早的时候，面汤里面都能发现一些它们的身影，海带虽然廉价，但却并不意味着它营养差，反而食用对身体有许多的......

海带含有丰富的蛋白质、188体育投注网址 纤维和多种微量元素等营养物质，能补充人体所需的能量，而且海带中的钙元素和铁元素的含量非常高，甚至超过菠菜，所以经常吃海带有很多好处，我......