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一年一度的春节就要来了，每次出行都会遭遇很多问题，比如坐火车、高铁或者飞机，没那么大空间，腿部不得伸展，时间一长，腿麻又腿肿，下面5号网小编带大家来看一下坐火车腿麻怎么办？这个小物件拯救腿部浮肿。...

你如果是办公一族，最好备双运动鞋放在办公桌的底下或柜里，理想的是订做一双透气性好又漂亮的又适合做运动的牛皮鞋，上班工作时换上穿。工作2小时后间操是跳20分钟即1800下左右的绳，赶紧来看看减肥时间表的效果吧。...

最近，我在门诊上发现有不少因为清晨洗漱而突然引发腰疾的患者。因此，提醒老人们一定引起重视。人体经过一夜的睡眠之后，肌肉、韧带、关...

现代人由于生活压力逐渐变高，所以每天难免会精神紧张，这最直接的后果就是会让一些人出现失眠，面对这种情况，小编今天就来给你们介绍一下...

如果不经活动热身，老人就急着俯身哈腰刷牙，稍不注意，易造成或引发腰突症发生或复发。...