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西兰花要蒸不要煮-西兰花的功效与作用

西兰花要蒸不要煮-西兰花的功效与作用

4184 人阅读 06-07

无论是整还是煮西兰花，都要尽量减少烹调时间。当西兰花颜色变成油绿色之后再过一分钟左右就可以上锅了。如果烹调时间过久，西兰花会变黄变...

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