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中老年人睡前动一动

中老年人睡前动一动

7500 人阅读 04-15

专家们对此解释说，随着年龄的增长，中老年人的呼吸、新陈代谢、肌体恢复等功能都已开始江河日下，而睡前运动却既可使协助呼吸的胸膈肌、肋...

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