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现在的人们非常的注重养生，生活中养生的方法也有很多，不同的养生方法会给人带来不同的效果，对于中老年人来说，身体的骨骼不像以前那样硬朗，所以有些剧烈的运动不适合老......

每天早晨都可以在公园里看到有很多人在锻炼，有的人在跳舞，有的人在练习太极拳，还有的人在舞剑，也有人在跑步、走路的，这些都是运动养生的方法，那你们知道吗？练习气功......

看到公园里面一些大爷大妈晨练八段锦真的会误以为是打太极。那么，八段锦是气功吗？八段锦是太极还是气功？...

气功是我国自古以来流传下来的一种练功的方法，武侠小说里面经常会出现气功、内力、轻工等，这些镜头在古装剧里面会经常出现，但当我们在日常生活中听到关于气功的说辞的时......

大家普遍认为气功是很高深的，而且修炼气功之人都是那些要练武功的人才需要修炼的，我们平常人是不需要也不会去练气功的，很显然，现在这个观点无疑是错误的，我们每个人都......

现在的人都非常注重养生，随之产生的是各种各样让人眼花缭乱的养生行业。像中医养生、足疗养生等这些养生馆风行也就罢了，还有什么沙疗养生...

对于学生、上班这些脑力劳动者来说，保护大脑应是最重要的事情，不能让大脑受到伤害。所以我们应该有一套很完善的保健制度，让大脑每天要的...

老人保健不光要保健身体，还要保健脑部，否则很容易罹患老年痴呆。那么，老人脑部保健的方法有哪些呢？一起来看下吧。...

人到老年，要是一个不注意很容易被疾病找上门的，尤其是脑类疾病。因此，老人要做好脑部的保健工作。那么，老人要如何健脑呢？...

气功，属于中华民族传统文化的结晶，从古至今，有非常非常多的人都曾练习过气功，而且即便是在现代社会当中，也不乏气功大师。如今，很多男...

女人一旦过了25岁，衰老自然成为一个很担心的问题。用护肤品又怕越用越差，不如来一些简单的娱乐运动吧！今天推荐6类娱乐运动，抗衰老功效...

中国养生文化历来已久，当代国人尝试过的养生方法更是五花八门，从上个世纪80年代的气功热开始，针扎、火烫、打鸡血、食蚁饮尿直至舶来的瑜...

早泄在男性当中其实比较常见，如果有早泄这种现象一定要注意生活有规律，适当的增强一下体育锻炼，平时可以多出去散散步，或者是练练气功，...

中医学有许多行之有效的健身法，其中，牙齿保健法也很多，如揩齿、叩齿以及在每次小便时咬紧牙齿等。这些方法至今在练武术、气功的人们中也...

早泄是男性性功能障碍表现之一，长期早泄会严重影响夫妻生活和感情，给男性的身体健康以及188体育比分直播app 健康造成不良的影响。所以偶尔的早泄可以通过...

气功是很常见的，气功不仅锻炼人体，同时气功在治疗一些疾病上有着很好的效果，有很多人在给患者疾病治疗的时候，都是会选择气功，不过在选...

年纪大了，大脑活力也会下降，聪明老人要懂得保持大脑健康，那么，老年人怎么保持大脑活力？...

历代书法家的寿命，比一般人长。书法是中国的一种文化，老人练书法可以延年益寿，下面我们来看看老人练习书法的三大好处。...

许多老人都喜欢早起，呼吸新鲜空气，吐纳真气，是不错的养生方法，然后进行气功的锻炼，但是练气功也是需要注意的事项。...

有贪念则心不会静下来，因此练不好功。有贪念就会有贪的行为，就可能招来许多麻烦，引起许多矛盾。贪为邪念，练功应当心正、心净。贪为万恶之首，有贪念心就不正，就会犯错误，犯错误就会受惩罚。...

气功疗法是我国独特的一种医疗保健方法，气功减肥是近年来根据民间功法加以提炼、加工、改编而成的，并赋予一种新的名称，招引了一大批减肥...

现代社会，人们的生活水平很高，所以饮食条件很高。大家的饮食习惯，给很多人带来了肥胖的烦恼，那么减肥就成为大家共同的话题。大家都知道...

减肥可甩掉身体的肥瘦，身体就会恢复苗条，现在减肥的方法是多种多样的，最普通的减肥方式就是节食、运动、药物等，根据减肥的健康程度来看...

随着社会的不断发展，各种各样的减肥方式也出现在人们生活当中，有的非常有作用，有的则没有，这就要看人们能否擦亮眼睛去选择正确的减肥方...

越来越多人希望自己变得更加苗条然后尝试了各种方法进行减肥，虽然有的方法并不是非常管用，但是人们的乐此不疲，并且愿意在减肥的这件事情...

老人的生活还是需要自己的调剂的，一旦有了趣事的相伴，生活会有趣的多。人 到老年，身体机能也开始下降，但是抗衰老这项工作是不能停止的...

由于气功能调节人体的生理状态，可以使人体各部分趋于正常化。中老年人正是人体的生理状态走向不正常的阶段；或是脏器开始老化，或已经发生病变。...

人老了，脑子容易不灵光，反应也会相对迟钝些。那么，如何才能让老人的脑子好用点呢？老人这六个习惯能益脑，快来看看吧。...

老人练练气功，可以修身养性，是不错的保健方法，练气功也有一些注意事项，下面我们来看看老人练气功要注意5大事项。...

年纪增大，会慢慢变得衰老，想要延缓衰老该怎么办呢？如何才能延缓衰老？中医上认为，平时多练气功可以延缓衰老，如此简单又不花钱的事，为什么不试试呢。...