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早餐对大家来说是很重要的，早上是一天的开始，需要补充充足的营养，才能为一天的活动提供能量，早餐需要吃的营养，但是有些人在吃早餐的时候，可能吃的很多，但是对身体不......

有句话说的好：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。早上是我们一天新的开始，吃好早餐对我们这一天的状态很重要。那么不吃早餐或者不经常吃早餐对我们有哪些危害呢？1、......