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长寿老人饮食的四大秘诀

长寿老人饮食的四大秘诀

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长寿老人的饮食有四大特点：1．不饱食一般人日均摄入热量标准是2400千卡，他们每人每天仅摄入1640千卡，相当于一般人每天摄入热量的74 5%...

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