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ipsa茵芙莎定妆喷雾，虽然说是定妆喷雾，但是我觉得更类似保湿喷雾，个人觉得妆前妆后都是可以使用的，滋润效果很不错，下面就一起了解一下...

冰菜和冰草大家应该不是很清楚，只有少数见得比较多的人可能会比较明白。但是，随着冰菜火了起来，越来越多的人开始了解它们了。那么，冰菜是什么菜？冰菜和冰草一样吗？...

蜂蜜断食排毒减肥法大家都知道蜂蜜可以帮助我们缓解身体便秘的情况，而且蜂蜜和一些其他的，东西搭配还可以制作面膜等，反正蜂蜜就是，很有利用价值的一种东西。...

蛋白质应适可而止：除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加上适量的低脂奶制品就足够了。假若身体无需要，再好的蛋白质还是多余的。...

为追求肌肉发达，多吃含蛋白质高的食品在男性中较普遍。实际上，除了从事强度运动外，多数男士并不需要补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、...

早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。...