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宝宝对外面的世界都很好奇，妈妈要认真教导宝宝认知世界。那么怎样教宝宝认识事物？怎样教宝宝认识数字？怎样教宝宝认识颜色？...

老人想要长寿跟日常的养生保健是分不开的，那么老人要如何养生呢？老人养生长寿有什么秘诀呢？下面我们就来了解一下。...

老人养生最好就是心平气和，但生活中难免有一些事会让人情绪波动，怎么办呢？保健养生的数数法帮助你。...

老年人数数的好处，老年人数数可以保健吗，其中又有什么要注意的呢？下面我们就来看看详细的解析。...

随着年岁的增加，老年人应多注重养生保健，下面就一起来学习一下这个简单的养生保健法——数数法。搭脉数数法 清晨醒来，调节好情绪之后...

游泳是一项运动，同时又可以说是一项求生技能，因此学习游泳，对于每个人来说，都是十分有必要的。话虽如此，但是在游泳之前，我们还是要做...

游泳是大家都非常喜爱的运动，它不仅可以增强心肌功能，还可以增强免疫力，甚至可以减肥以及健身美体。然而很多人在游泳前只想着快速下水进...

游泳是夏天多数人喜欢的运动，与季节对应来看游泳是不分季节的，只要大家的身体没有异常，均可以游泳锻炼身体。对于男性游泳则是爱好，而女...

游泳时多数人会先做热身的动作，这些动作的展开可减少游泳期间的意外，那么游泳热身动作有哪些呢？游泳时多是手、腿的动作，做热身时就要重...

在这个炎炎夏日，人们经常会出现食欲不佳、精神状态不佳等症状，这些都是会影响人的健康的。那您知道夏季的五招养生法简单长寿吗？您知道有...

发怒之前不妨先强制自己从1慢慢地数到9，再将舌头在口腔中轻轻地旋转9圈，或者用食指和拇指提拉耳垂9次，想一想这件事到底值不值得自己大动肝火。如此这般，怒气便会自行消除一大半。...