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在游泳是难免会碰上他人水中遇险，在他人危难的时刻，我们都需要伸出救援的双手。如果溺者在水中体力较强，乱抓乱挠，救生者可在溺者不远处，面向溺者，抬一脚在水平面下。...

没有去过海边游泳，就不要说你到过海边。去海边您一定要游一次泳，感受大海博大胸怀的同时，还能祛病杀菌，好处多多。下面我们就说一下海...

众所周知，体育运动的好处是非常多的。经常性的参加体育运动，不仅能够使我们的身体变得更加苗条和消瘦，此外还能够增强我们自身的免疫能力...

本文根据实际的灭火救援经验，从三个方面浅释如何走出救生气垫使用的误区，供大家参考。...

发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。...

遇上火灾，懂得逃生与自救的方法，就可以尽量避免丧生。下面为大家详细介绍火场中应如何逃生与自救。...