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减肥不仅是女人的终身事业，如今很多男士由于应酬多常喝酒，肚子上的肉圈越来越沉。但是运动也不见瘦，也没有时间去运动。男人发起福来和女...

美国加州州立大学运动机能系主任凯瑟琳史蒂文斯说，负重马甲的效果要比在腿上绑沙袋或手上举哑铃好，有益于健身者控制身体的姿势。赶紧来看看减肥的正确方法吧，如拆分运动时间，让你健康快乐的瘦身。...