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补胶原蛋白吃什么好？哪些食物胶原蛋白含量高？

补胶原蛋白吃什么好？哪些食物胶原蛋白含量高？

6241 人阅读 12-06

1、富含胶原蛋白的食物1)猪蹄猪蹄是一种因为胶原蛋白含量很高而名声大噪的食物。猪蹄这种食物的胶原蛋白含量很高但是肥的部分的脂肪含量比普通的肥肉低很多。猪蹄的胶原......

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