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现代生活中，熬夜加班和应酬已经灌满我们的生活圈。玩太晚早上起不来的事朋友们也都有亲身经历过，第二天早上疲劳的起不来，恨不得抱着床一起去上班得了！熬夜似乎已经成了......

作息习惯不规律，第二天很容易没有精神。那吃什么才可以抗疲劳？下面为你推荐三种食物，让你吃了后精神满满……干果干果是能量补充剂在进行体力和脑力活动之后，可以嚼一些......