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有些人比较懒，不愿意经常的跑来跑去，到瑜伽馆去学习瑜伽;有的人是因为工作太忙，没有那么多的时间到瑜伽馆进行练习。但是瑜伽的妙处已经...

现代人追求身体美。无论是女性还是男性，都在追求健身，减肥，塑形。但是很多人不愿意去健身房练习，一来是觉得麻烦，二来是去了健身房也不...

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飞机迫降时，一般采用前倾后屈的姿式，即头低下，两腿分开，两手用力抓住双脚。身材肥胖者、孕妇或老人，可以挺直上身，两手用力抓住座椅的扶手，或用两手夹住头部。...

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