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取俯卧位，两上肢放在背上伸直，将头颈和肩部逐渐抬高。同时收腹将双腿伸直逐渐抬起，让腹部着床，肢体成船状，共做10次。早晚各一次。这套操可防止腰痛肌肉劳损、腰背酸痛等。...

血液占人体重量的1 13，它是我们人体营养的运输队长。血液可以把我们人体所需要的养分运输到身体的各个部位。如果血液的流通不畅快，直接影...

经络是我们中医上面的说法，我们可以通过按摩经络来提高我们人体的免疫力起到很好的养生保健功效，膀胱经是我们人体里面非常重要的一条经络...

如何确认经络是否通畅？经络不通是怎么造成的？如何打通经络？关于经络的这三个问题，本文给出了简单的介绍，下面一起看看吧。第一、如何...

目录：第一章：创新与争鸣说关不住任督二脉门第二章：中医粉黑大战任督二脉第三章：方舟子：任督二脉是幻想出来的两条线第四章：9天打...

据中医里记载，人体各个部位都有经络，而三焦经就是人体十二经脉之一，其重要性是不言而喻的，很多时候人体不舒服，或是出现各种异常现象，...