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夏季的时候，我们总是很容易就觉得自己很困很累，尤其是在白天上班和学习的时候，当你对你的工作和学习没有兴趣的时候更加容易犯困，夏季犯困有可能是一种病，需要及时解决......

夏天本身就是昼长夜短，我们在夏天的时候，经常会感觉到疲乏，感觉自己随时都有可能会昏睡过去，很多人都有疑惑，自己晚上明明睡得很早，可是白天为什么还是困呢？那么夏天......

夏季的时候，车子在外面经过太阳的暴晒，偶尔会出现一些问题，为了行车的安全，我们需要在每次外出的时候都检查一下车子再发动车子，夏季高温车内的温度更高，导致开车的人......

夏季的时候，我们总是会控制不住我们自己，容易迷糊，然后就会想要睡觉，不是因为晚上没有睡好，而是因为夏季高温导致的人脑缺氧，然后大脑供氧不足就会让自己的细胞活动变......

夏天是一个人容易犯困的季节，不管你晚上睡得多早，睡眠质量多好，如果你中午的时候不抽空休息一下，就很容易打盹，如果你是上班族，上班得时候一直哈欠连天，会给老板和同......

十个必须知道的保健常识，大家一定要记住哦，这个是对于你的健康还有好处的……1、打盹：学会在一切场合，如办公室、走廊、汽车里、打盹10...

炎热的夏季，我们时常会觉得身体非常的乏力，尤其是四肢感觉都没有力气，常常会出现疲劳，其实，俗话说得好夏打盹样的一个道理，因为夏季排...

随着年龄的增加，很快到了退休的年纪。很多老年人刚刚退休的时候还不适应没工作的生活，这种慢节奏的生活让他们生活的比较散漫。睡觉没有规...

老年人，往往表现这样一种现象：晚上总是睡不着，白天爱打盹，这是为什么呢？研究发现，这主要是由于谈么自身分泌褪黑激素减少。老年人为...

过去认为，老年人因为大脑和躯体各种功能活动减少，所以需要睡眠的时间也就会短些。而近年来有关睡眠的研究认为，大脑存在着产生睡眠的中枢...

老年人晚上常常睡眠不好，白天坐着的时候或者看电视的的时候常常有打盹的现象，其实，老人坐着打盹对于身体健康并不利。...

夏季炎热的天气让人很容易头昏昏，特别是一到下午，整个人都不在状态，怎么办呢？利用好你的午休时间，并且顺手做下面这几件事情，你就能精...

社会竞争的激烈，生活节奏的加快，使得很多人埋头工作，无暇顾及午休。其实，经过了一个上午的工作和学习，人体能量消耗较多，午饭后小睡一...

在一个家庭中只要有一个小宝贝那么这个家庭一定是幸福的，但是小宝贝的睡眠健康也是新手妈妈们最头疼的事情了，宝宝睡觉不踏实怎么办呢，今...

人们都说春困秋乏夏打盹，那么过两天就要小满了，小满节气属于进入夏季后的第二个节气，天气将逐渐变热。许多人都开始出现夏打盹现象。所以...

俗话说：春困、秋乏、夏打盹，所谓的夏打盹，在医学上也称之为夏季倦怠症，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大...

对于春困秋乏的说法很多人都是认同的，而事实也确实是这样的，随着天气的逐渐加热，很多人都出现了打盹的情况，这样的情况非我们带来的影响...

俗话说春困秋乏夏打盹。进入春季，许多人易生春困，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。然而与此同时，不少人也会有这样的感...

睡觉与健康有着密切关系，良好的睡眠质量能保障健康，老人尤其要注意，老人睡觉时常常会犯哪些错误呢？...

现实生活中，在白天，老人们似乎总能随时睡过去，而一到晚上，躺在床上，却又翻来覆去睡不着。这是为什么呢？...

不要以为学生应该是一个很快乐的群体，其实学生也有学生苦恼，高中生面临着考大学的压力，还有无数的竞争都以成为了高中生失眠的源头，那么对于高中生失眠应该如何治疗呢？...

目录：第一章：生活中的7个三分钟时间第二章：夏打盹第三章：多汗也是病手术能根治三分钟能做什么事情呢？不要以为三分钟很少就做不了...

夏季气温高，人体易出汗导致大量的钾元素随汗液排出所致，夏打盹，医学上也称为夏季倦怠症。医学认为，春困、秋乏、夏打盹都属于疲劳，也都...

如今健忘不仅仅是老年人面对的问题，就连许多年轻人也开始健忘了，不管是什么原因引起的，我们现在最主要的是找出解决问题的方法，最新研究...

春乏秋困夏打盹。在夏天，人们常常会有乏力、口渴、犯困的症状，若不注意打盹的学问，睡不好可是会影响健康的！都说春困 夏季更易有疲劳...

1、打盹：学会在一切场合，如办公室、走廊、汽车里、打盹10分钟，这会令你精神振奋。2、想象：通过想象一个你所喜爱的地方，如大海、高山...

打哈欠并不是什么奇怪的事情，在我们生活的周围经常会看到有的人休息不够打哈欠，有的人精神疲乏打哈欠，也有的人无聊的只能打哈欠。有的人...